استشارة مجانية مع مدرب شخصي منزلي في الرياض

نعم. لا تتقاضى RWC شيئاً مقابل الساعة ولا يوجد ما توقّع عليه. إن أردت الاستمرار، نتحدث عن الباقات بعدها؛ وإن لم ترد، يبقى لك التقرير والخطة.

تُقام استشارة RWC في مكانك: بيتك أو نادي مجمعك السكني أو مكتبك، في أي مكان في الرياض. يأتيك المدرب ويرى المساحة التي ستتدرب فيها فعلاً.

ساعة واحدة مع RWC. الحديث والتقييم الحركي يأخذان أول 20 إلى 30 دقيقة؛ وتتدرب في الوقت المتبقي.

لا تطلب RWC سوى ملابس تتحرك فيها بسهولة، وماء، وزاوية مفرغة بحدود ثلاثة أمتار في ثلاثة. نحقق أقصى النتائج بأقل الإمكانات: نادٍ مجهز بالكامل أو زاوية في غرفة المعيشة، الساعة تعمل بالطريقة نفسها.

نعم، وهي أفضل نقطة للبدء مع RWC. يُظهر التقييم الحركي ما يمكن تحميله بأمان الآن، وتُبنى الخطة حوله. أحضر أي شيء أعطاك إياه أخصائي العلاج الطبيعي أو الجرّاح.

تحصل من RWC على تقريرك الحركي والخطة مكتوبين. إن أردت المضي قدماً، يتفق مدربك معك على جدول أسبوعي وتُحجز أول جلسة، عادة خلال الأسبوع.