تدريب شخصي منزلي
مدرب شخصي في المنزل في حطين
مدربون معتمدون في بيتك أو نادي مجمعك السكني أو مكتبك في حطين.
من أول رسالة إلى أول جلسة
- 01
راسلنا على واتساب
هدفك ومنطقتك ومتى تريد أن تبدأ.
- 02
استشارة مجانية في مكانك
تقييمك الحركي ونظرة على مساحتك.
- 03
جلسات أسبوعية حولك
يأتيك مدربك، وتتعدل الخطة مع تقدمك.
المنطقة
شمال غرب الرياض
من مدربينا
نحو 25 إلى 35 دقيقة من مقر مدربينا في وسط الرياض
أين تتدرب
فيلا أو شقة أو نادي المجمع
ما يجب أن تعرفه عن التدريب في حطين
يضم حي حطين عدداً كبيراً من المجمعات السكنية المسوّرة إلى جانب الفلل المستقلة، ويقع غرب طريق الملك فهد قرب الملقا.
تُقام معظم الجلسات هنا في صالة رياضية داخل المجمع أو في مساحة مفتوحة بالفيلا، فكثير من مرافق المجمعات توفر بعض المعدات أصلاً.
يأخذ المدربون وقتاً إضافياً بسيطاً لعبور بوابات المجمعات، لذا أخبرنا باسم مجمعك مسبقاً حتى نرتب تصريح الزيارة إن لزم.
كيف تسير الجلسة هنا
- 1تُقام جلسات حطين عادة في صالة رياضية داخل المجمع أو حديقة الفيلا أو صالتها، بحسب المتاح في سكنك.
- 2إن كنت تقيم في مجمع مسوّر، شاركنا اسم المجمع وإجراءات الزيارة قبل الجلسة الأولى ليخطط مدربك للوقت وعبور البوابة.
من يتدرب معنا هنا
يجذب حطين كثيراً من العائلات المقيمة في المجمعات السكنية والفلل المستقلة، وغالباً ما يتدربون كأسرة أو يحددون مواعيدهم حول دوام المدارس وروتين المجمع بدلاً من جدول مكتبي ثابت.
في RWC نحقق أقصى النتائج بأقل الإمكانات. نادٍ مجهز بالكامل أو زاوية في غرفة المعيشة، نحقق لك النتائج.
الأسئلة الشائعة
أسئلة من حطين
نعم، حطين من مناطق RWC المعتادة، عادة بين 25 و35 دقيقة من مقر مدربينا. قد يضيف الدخول إلى المجمع بضع دقائق، فأخبرنا باسم مجمعك عند التواصل معنا لندرجه في الجدولة.
لا. كثير من مجمعات حطين فيها صالة رياضية مشتركة يمكن لمدرب RWC استخدامها، وصالة الفيلا تفي بالغرض تماماً. نحقق أقصى النتائج بأقل الإمكانات: تُبنى الجلسة حول المساحة والمعدات المتوفرة لديك، وتحقق النتائج.
نعم. لدى RWC مدربات يغطين مجمعات وفلل حطين لجلسات خاصة بالسيدات، تشمل تدريب القوة واللياقة والمرونة وإعادة التأهيل والتقييم الحركي. اذكري رغبتك على واتساب عند التواصل معنا وسنؤكد الموعد.
استشارة مجانية، ساعة واحدة، في مكانك
ابدأ باستشارة مجانية في حطين
- حديث عن هدفك وتقييم حركي، ثم تتدرب.
- تخرج بتقرير حركي مكتوب وخطة للمرحلة القادمة.
- المدرب الذي يقودها سيكون على الأرجح مدربك. بلا التزام.
يرد عليك مدرب خلال ساعة في النهار، وأول شيء في صباح اليوم التالي في غير ذلك.
4.9 نجوم من 20 تقييماً على Google
“تقدّم RWC تدريباً شخصياً رائعاً مدعوماً بخبرة مذهلة. ساعدوني في إعادة تأهيل إصابة وتقوية ركبتيّ بشكل كبير من خلال برنامج مخصّص. وقدرتهم على تكييف التمارين لتلبية احتياجاتي الخاصة كانت ممتازة.”
Jawaher Ahmad A, تقييم على Google (ترجمة)